Aumenta el teu rendiment fent esport

Amb l'estiu, són molts els que s'animen a fer esport. Tot i així, és important no córrer riscos i prendre les mesures necessàries per evitar la deshidratació. Per això no és suficient beure aigua, sinó que hem de proprcionar al cos les sals minerals que ha perdut amb la suor.
El més aconsellable és prendre complements com VIGOR SPORT ELECTROLITOS, una beguda isotònca i remineralitzant instantània i de ràpida assimilació que proporciona eletrolits en forma de sals solubles, el que ajuda a aumentar les reserves energetiues del muscle.
S'ha de prendre dissolt en aigua i es pot fer abans de començar l'exercici com a reserva de líquids, sals i energia; durant l'esforç físic per prevenir la deshidratació, o bé en finalitzar per afavorir una ràpida recuperació.

Evita la retenció de líquids

Tot i que no està considerada com una enfermetat, la retenció delíquids resulta molt molesta, sobretot a l'estiu quan els seus símptomes s'intensifiquen.
Les causes més freqüents són els problemes hormonals o una mala circulació venosa. En tots dos casos podem prendre  un segut de mesures que poden reduir la retenció de líquids, com són evitar el restrenyiment, prendre moltes verdures i pocs greixos saturats, disminuir la ingesta de sal, limitar el consum de cafeïna i alcohol i, tot i que pugui semblar contradictori, beure molta aigua (al menys 2 litres).
Com ajuda extra, podem recórrer  a infusions diurètiques com la Cua de cavall, Dent de Lleó o Abedul entre d'altres...

Restrenyiment infantil

Una alimentació adequada amb fruites, verdures, llegums i cereals, forma part del tractament del restrenyiment, a més d'una ingesta suficient de líquids.
El 60% dels nens que pateixen restrenyiment, no prenen la quantitat de fibra necessària.
Per conèixer l'aport mínim de fibra, hem de sumar 5 grams  l'edat del nen (un nen de 6 anys, hauria de prendre 11 gr de fibra al dia).
La introducció d'aquesta quantitat de fibra en una dieta, pot requerir l'us de suplements dietètics fins a aconseguir que el nen accepti els aliments esmentats.
Fibrabelt, en forma de xarop, resulta una molt bona complementació de fibra i és agradable de prendre. Recomanem una culleradeta dos cops al dia.
I com a complementació de probiòtics, 1 vial diari de ferments làctics, indispensables per equilibrar la flora i millorar el funcionament intestinal.
Si el restrenyiment persisteix, no dubtis a consultar amb el pediatra.

Prepara la teva “farmaciola dietètica” abans de les vacances

Probiòtics per a la salut intestinal: ens aniran bé per restaurar la flora intestinal en cas de patir diarrees o una intoxicació alimentària. Es pot prendre el contingut d’un vial de lactobacils cada matí, com a mínim durant 10 dies abans del viatge o de les vacances, o després d’un transtorn intestinal important, per ajudar a que la flora intestinal es regeneri més ràpidament.

Segó antiestrenyiment: contra l’estrenyiment que pot aparèixer o acusar-se més durant les vacances degut al canvi d’alimentació, d’aigües y d’horaris, Es poden prendre diàriament entre 2 i 6 comprimits de segó de blat amb molta aigua o qualsevol altre líquid.

Melatonina contra el JET LAG: per pal·liar els efectes del desfassament horari que provoquen els viatges a altres latituds (jetlag), tant a l'anada com a la tornada, pots prendre càpsules de melatonina, un complement dietètic amb efectes reguladors i normalitzadors de la son. Cal començar a prendre-ho 3 o 4 dies abans d'iniciar el viatge, deixar de prendre'l quan s'hagi regularitzat el son i tornar a iniciar-s'hi a la tornada fins que tornem al ritme de son habitual.

Gel d’Aloe Vera contra les cremades: és el millor per alleujar les cremades solars.

 
Gingebre per als marejos: és un remei natural molt eficaç per evitar el mareig i les nàusees en els viatges. Es poden prendre 2 càpsules 2 hores abans d'iniciar el viatge i 2 més al iniciar-lo.

Arbre del te contra els fongs: a l'estiu i de vacances és fàcil agafar fongs als peus a les piscines i zones humides, l'oli essencial d'arbre del te, aplicat sobre la zona afectada, resultarà d'allò més eficaç.

Maca contra el mal d'alçada: aquest tubercle que creix només a l'altiplà, utilitzada popularment pels indígenes, i que es troba en càpsules a les botigues de dietètica, ajuda a combatre el mal d'alçada.

Gel de plantes per cames pesades: com que la calor afecta a la circulació de les cames fent-les sentir més pesades, es pot aplicar un gel a base d'extractes de plantes circulatòries (galzerà, castanyer d'índies, centella, ginkgo, papaia, mirtil i vinya vermella) i d'olis essencials que proporcionen una immediata sensació d'alleujament i frescor.

Remei Bach d'emergència: per calmar-nos en cas de qualsevol impacte emocional Emporta't a la bossa un Recovery Plus, el remei d'urgència del Dr Bach per a utilitzar en qualsevol moment.

Més ALOE VERA que mai!

L'Aloe Vera és una de les plantes més estudiades de tot el planeta, per això se sap que l'espècie més adequada per aconseguir el seu màxim potencial terapèutic és l'Aloe Barbadensis Mill i que ha de ser cultivada en unes condicions molt exigents per tal no perdre la seva activitat biològica.

Propietats i usos de l'aloe Vera:

SOBRE L'APARELL DIGESTIU, ajuda a cuidar i regenerar la mucosa gastrointestinal i és útil en gastritis, hiperacidesa, úlceres, enfermetats inflamatòrie i irritatives intestinals (Crohn, colitis ulcerosa, colon irritable etc..)
A NIVELL BUCAL, és útil per a facilitar la curació de llagues i ulceracions a nivell bucofaringi. Ajuda a regenerar i a mantenir el bon estat de la mucosa bucal.
SOBRE EL SISTEMA INMUNE, és inmunoregulador i inmunoestimulant ajudant a millorar les defenses davant les infeccions de tot tipus: respiratòries, urinàries, dermatològiques etc..
SOBRE EL METABOLISME DELS SUCRES I ELS GREIXOS, presenta propietats hipoglucemiants i ajuda per tant a controlar els nivells de sucre en la sang.
SOBRE EL NOSTRE ORGANISME, està considerat com una ajuda  davant els processos tumorals i atenua els efectes adversos dels tractaments.
Ha evidenciat activitat antiinflamatòria pel que resulta molt útil en  processos inflamatoris com artritis, lumbàlgies etc..
I en general, és un excel·ent  depuratiu i regenerador de tot el nostre organisme.
SOBRE LA PELL, és un excel·lent cicatritzant afavorint la curació de ferides i cremades, no només aplicat sobre la pell sinó també quan es pren per via interna.
Ajuda a mantenir la pell en perfecte estat.
És útil en dermatitis, psoriasi, eczemes i altres processos dermatològics.
Es comporta com a nutritiu i antioxidant ajudant a prevenir l'envelliment de la pell.

A la nostra botiga hi podreu trobar tota la gama de produces d'Aloe:
Suc pur d'aloe Vera
Càpsules d'Aloe Vera
Dentífric homeocompatible d'Aloe Vera
Mousse de sabó per a pells delicades
Gel pur d'Aloe Vera
Sabó íntim
Crema nutritiva per a rostre i mans + stick labial
Gel de bany d'Aloe Vera i te verd
Llet corporal d'Aloe i te verd